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而且项少龙开始以身传教，用手在身上比划，教她们吐纳的时候，气在身体里面应该怎么样运行。
“就是这样，慢慢的吸气……呼气……全部注意力先关注到咽喉……慢慢的吞咽下去……让你们体内的气……跟着我的指挥走……精神一定要集中，不能开小差！”
听到项少龙的话，三女表情严肃，一点玩笑都不敢开，全神贯注的跟着学。
虽然她们是第一次学，而且是最粗浅的功法，但一心一意。
三女已经经过了伐毛洗髓，在项少龙的引导和教学之下，她们的身体里面已经凝聚了最初的一丝丝“气”。
古人说“食气长生”，这股“气”不管是提高身体素质，保养身体，还是提高力量和速度，都是最基础和最关键的。
在项少龙的引导下，三女身体里面的“气”慢慢增强，然后在体内的经脉中运行起来。
而项少龙传授给她们的穴位和功法，就是运气的路线。
大帝传承中的功法很多，不过，暂时项少龙只能传授他们最简单的。
“我会把力量投入到你们身体里面，引导你们按照我教的路线运行一遍。这样，你们就懂了，而且效果立竿见影。”
这时候，项少龙出手在三女身上各自拍了一掌，雄浑的力量灌注到她们身体里面。
刹那间，三女同时身子一颤，随后感觉身体里面那一丝艰难运行的“气”，变得轻灵起来，游走的速度慢慢加快，就像水里最灵活的小鱼儿。
项少龙花了半个小时引导三女熟悉功法的运行，之后她们才能非常熟练的吐纳炼气。
渐渐地，三女的丹田气海位置，凝聚出来一点小小的内劲，虽然只有绿豆那么大，但这已经是突破武道常规的事情。
一个初学功法的人怎么可能就凝聚出来一丝内劲，多少习武之人究其一生，都没有成功修行出来内劲。
而现在，李春莲等三女只是个把小时的时间，竟然就有了一丝内劲。
高品质的淬骨丹，原材料都是几百年药龄的灵药，这些经过炼制提纯的天材地宝，对人|体的改造效果更强，更容易吸收。
何况，项少龙虽然教授的只是大帝传承中最粗浅的功法，但是在世俗之中，绝对是了不得的神功级别。
再加上项少龙的伐毛洗髓和全力辅助，三女要是不能凝聚出来一丝细微的内劲，那才是奇怪的事情。
“好了，彻底完成了。你们现在感觉一下，身体有什么变化。”项少龙笑眯眯的提醒三女。
闻言，三女几乎一起睁开了眼睛，她们先互相看了看，各自的目光中充满了惊讶。
“哥，我感觉我好像整个人都变轻松了，跳一跳就可以飞的感觉！”
项心柔兴奋的在地上蹦跶着，就像个可爱的小孩子。
李春莲随手一抓，就把旁边的一大桶矿泉水提起来了，满满一桶矿泉水，好几十斤。
她惊讶的欢呼着：“少龙，我现在的力气好大！感觉……怎么我感觉这桶水轻飘飘的，身体里面有用不完的力气。”
“我来试试，我试试！”
苏玉倩赶紧接过那桶水，轻松随意的在手上掂了掂，脸上满是震惊的表情：“我怎么……怎么力气变得这么大！”
有些不敢相信自己眼睛和感受的三女，用极其复杂的目光看着项少龙。
那种表情，惊讶、虔诚、疑惑、欣喜、兴奋……不一而足，非常复杂。
而项少龙，嘴角带着理所当然的笑容：
“别这么看着我，这只是一个开始。现在，你们已经是有了内劲的人，感觉自然和普通人不一样了。”
“按照你们现在的力量和速度，就算没有学什么拳脚功夫，也能随便对付三四个人。”
一听项少龙这话，项心柔高兴得跳了起来。
她满怀期待的问项少龙：“哥，我可是学过战狼拳的，本来就能打两三个。那我现在不是起码可以打七八个人？”
“嗯，理论上是这样。别说七八个了，只要你战狼拳练习到家，而且有这方面的实战经验，十几个普通人，也不是你的对手”
项少龙的话让心柔欢呼雀跃起来。
“这，我们真的可以打赢三四个男人？”
李春莲和苏玉倩对视一眼，真是百感交集。
她们当然相信项少龙的话，而且已经感觉到了力量和速度的巨大变化。
所以，项少龙没有说一句假话。
只是李春莲和苏玉倩，心中难免感慨项少龙的神奇。
如果不是知道他的底细，她们肯定会认为这是个妖孽！
接下来，项少龙让三女坐下，听他讲解一些实战和自我修行的经验。
三位美女都瞪大了眼睛，目光更没有一秒钟离开项少龙，非常仔细的学习着。
她们现在非常的好奇，如果按照项少龙所说的练下去，过几年，十年，甚至是几十年，会是什么情况。
项少龙和三女又聊了差不多两个小时，项云升和吴秀娥夫妻才回来了。
苏玉倩也留在项家吃了顿晚饭，席间她看到项少龙和林月瑶恩恩爱爱，心中酸楚难明，甚至有万念俱灰的感觉。
晚上，项少龙和林月瑶做了一些爱人之间都喜欢做的事情。
而且，因为两人都修行冰心诀，一阴一阳，同根同源。
做|爱做的事情，不仅让两人身心非常愉悦，而且实力各有微弱的提升。
虽然这种提升只是那么一点点，要不是项少龙的感觉非常敏锐，根本就察觉不到实力的变化。
每一次项少龙和林月瑶快乐的过程，也是一场修行。
林月瑶羞红了脸，到现在还没有完全回过神来，而项少龙也体会到了全所未有的愉快。
不得说，日积月累之下，这样的修炼速度确实加快了不少，特别给林月瑶所带来的好处是巨大的，更是极度满足的享受。
折腾了一晚上之后，第二天一大早，项少龙就把项云升、吴秀娥，还有慕容倩和慕容宝儿叫到了一起。
项云升有些好奇的问道：“儿子，你今天这是要干什么？怎么弄得神神秘秘的。”