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既然方士仲在精神力“视觉”下能分辨的出灵气和血液的不同，他自然可以开始动用他的精神力来分离二者。
就这样，方士仲一边修炼着《黄帝五行拳》，一边开始尝试把灵气从气血中抽出来。
一开始方士仲的分离灵气和血液的行动进行的还不错，但是由于他在修炼着《黄帝五行拳》，所以外界的灵气又被他身体吸了进来，这些被吸进来的灵气有一部分又进入了原本被抽干净灵气的血液，再次变成气血。
这气得方士仲差点吐血！不过幸好有系统，它提示方士仲可以不用理会这些刚进来的灵气，继续专心分离其他部位的灵气和血液即可。方士仲这才静下心来继续之前的分离工作。
赢念先和李修海坐着座位上，看着方士仲闭着眼睛不断修炼，却没有任何动作，两人都没有打断方士仲的修炼。他们一看方士仲全身红色，并满身是汗，散发出很多热量的样子，就知道方士仲现在是怎么回事。
这种事情对于身为豪门子弟的他们来说，可以说是经常见。他们家族里也经常有人短时间内摄入过多能量，然后就会像方士仲这样全身红色、流汗、散发大量热量，这些人也是要像方士仲这样不断修炼消耗能量，不然，根据家族经验，可是会人体自燃的！
因此两人并没有打扰方士仲，而是和对方交谈了起来，慢慢地熟悉对方。
方士仲修炼《黄帝五行拳》足足修炼了一个小时多一点，然后才停了下来。此时他的气血已经足足增加了5，达到了15，修正后的数据为22.5（前面说过，他的骨髓变异后，导致血液比普通人强）！
其中，4点气血中的2点是料理师的独特菜式的效果增加。
另外，料理师的独特菜式也令了方士仲的体魄强度提升了1点，达到了10。
看到方士仲的动作停了下来，赢念先和李修海以为方士仲结束了，正打算叫他一起走，但是两人却发现他并没有睁开眼，还是闭着眼睛，然后一动不动地站在原地。
“方士仲不会有什么问题吧？”赢念先语气不太确定地说了一句。
“看他的肤色已经回复正常，之前摄入的大量能量应该都消耗得差不多了，按理来说应该没事了啊，他还闭着眼睛干嘛？修炼《黄帝五行拳》难道还能顿悟？”李修海也不太确定地说道。
其实方士仲只是还没完成分离灵气和血液而已，此时他的精神力已经消耗得很严重，所剩不多了，不过分离工作也进行到最后，所以他咬咬牙就坚持进行分离工作。
又过了半小时，方士仲的分离工作进行到了最后一步，只剩下心脏处的灵气和血液还没分离，不，也不能这么说，毕竟刚才他在分离时，也在修炼《黄帝五行拳》，所以其实所有他分离过的血液，已经又重新融合了被吸入体内的灵气，变成气血了，不过系统让方士仲不用理会而已。
方士仲此刻的精神已经很疲劳了，但是他还是咬着牙坚持到了最后，成功把心脏处的灵气也分离了出来，就在这一刻，所有被方士仲分离出来的灵气全部融合成一团，变成灵气球。
灵气球静静地存在于方士仲的体内，毫无动静。方士仲知道为啥这样，因为按照《钢体》所述，现在他应该再用精神力把这个灵气球按扁，使灵气球扁成一块灵气膜，而且这块灵气膜要刚好覆盖掉他身体正面的纵切面。等完成这一步，《钢体》的初步修炼才完成。
不过现在的方士仲已经无力去完成这一步了，他已经耗去了大部分精神力，需要好好睡一觉才能恢复过来。
方士仲睁开双眼，发现李修海和赢念先在一脸担心地看着他，于是说道：“放心，我没事，只是在修炼而已，不过我现在好累，想好好睡一觉。修海，不好意思啊，可以帮我请个假吗？”
李修海自然不觉得请个假是问题，但是他还没回答，赢念先就率先回答了：“哈哈，没事的，我昨天已经向林教练预约了让你今天下午和晚上都作为我的陪练，等下我说我今天临时有事，只能在家训练，要求修炼馆派你去我家就行了，他家的修炼馆有这个上门服务。”
方士仲听了觉得这样更好，不过他说道：“这样好吗？修海，这是在坑你家的钱诶。”
李修海一脸轻松地说道：“放心，修炼馆对于我家来说只是一个无聊产业而已，不然你以为我堂妹能管那里？钱的话就更不用在意了，你都为我带来50万进账了，而且万一你以后崛起了，成为一方霸主了，随便给我一点甜头，这笔工资都赚大发了，对不对？虽然我觉得你有点弱，成为一方霸主有点难。”
“哼，你等着瞧！”方士仲翻白眼说道。
随后他们便叫来门外的服务员进来埋单，服务员进来后一边为他们处理埋单手续，一边心里大叫道：“这三个是饿鬼吗？这都吃完了？怎么可能！他们的肚子都没什么变化啊！食物都去哪里了？总不可能不到2个小时就消化完毕了吧？”
事实上，他猜对了大部分，的确是不到2个小时就消化完毕了，但是不是三个饿鬼，而是一个跟真的饿鬼一样恐怖的人。
方士仲这次也对自己的消化能力有了新的认识，这消化能力远远在他的认知之上，这让他动了增加平时食量的打算。虽然平时的食物能提供的能量和营养没有今天这顿这么夸张，但是积少成多嘛，吃的更多，消化吸收的更多，也能加快进步！
埋单完毕，三人便离开了，赢念先自己一人回家去了，他表示为了更好地隐瞒他们的秘密交易，他要回去处理一些事情。李修海送了方士仲回家后也马上离开了，他也要着手处理向家族申请精神力资料的事了。